原標題：童年創(chuàng)傷的表現(xiàn)有哪些方面？
內在小孩在呼救
這些年，由于大家對心理健康的重視，越來越多的人愿意走進咨詢室面對內在的自己。
童年創(chuàng)傷是一個寬泛的術語，通常是指在成長階段，某人與原生家庭生活在一起時所經(jīng)歷的創(chuàng)傷。臨床上，會用依戀創(chuàng)傷來描述。
下面十種方式可能是經(jīng)歷創(chuàng)傷后的表現(xiàn)：
1.討好他人。曾經(jīng)為了吸引養(yǎng)育者的注意力、為了讓養(yǎng)育者開心、為了使自己的生活容易就學會了如何取悅他人，以避免因某人不喜歡或不悅而痛苦、被拋棄和被拒絕。
2.完美主義。這在遭受情感忽視的孩子中很常見，孩子學會了把事情做得完美是獲得媽媽或爸爸有限關注的最有效方式。那些必須自我照顧的孩子，他們學會犯錯是不被接受的，因為他們從未學會如何應對因做得不完美而體驗到的情緒。
3.不斷地陷入比較中。若你在童年時不斷的被用來比較，如兄弟姐妹或同齡人，你可能已經(jīng)確定了自己在某種程度上“不符合”要求，可你期待在比較中“獲勝”。
4. 避免人際交往，這往往是由于害怕親近他人會受到傷害。
5. 橫跳在多段關系中無法自拔。很可能，那些從一段關系跳到另一段關系的人是在試圖填補依戀創(chuàng)傷留下的空虛，就好像能以某種方式向自己證明，在一段關系中自己是值得的和可愛的。
6.邊界不太靈活，界限過于嚴格的人可能是在保護自己，邊界過于松表明你學會了被這樣對待是可以接受的。
7.試圖當拯救者。某人可能會把幫助和治愈他人的需要帶到成人關系中，比如試圖修復伴侶（潛意識里可能是在修復曾經(jīng)生病離世的養(yǎng)育者）
8. 飲食紊亂。臨床經(jīng)驗顯示飲食障礙與創(chuàng)傷之間有很強的關系，吃東西有助于撫慰侵入性的想法和內心的痛苦，限制食物和卡路里也與低自我價值和童年創(chuàng)傷有關。
9. 藥物成癮或濫用。經(jīng)歷情感或身體痛苦的人會尋找方法來麻痹這些感覺，有時會導致物質濫用。
10.感覺自己多數(shù)時候被抑郁、不安、焦慮或憤怒的感覺圍繞著，它們可能來源于未解決的內心傷口。#童年創(chuàng)傷#
內容來源：慧心榮德心理
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