原標(biāo)題：童年創(chuàng)傷的表現(xiàn)有哪些方面？
內(nèi)在小孩在呼救
這些年，由于大家對(duì)心理健康的重視，越來(lái)越多的人愿意走進(jìn)咨詢(xún)室面對(duì)內(nèi)在的自己。
童年創(chuàng)傷是一個(gè)寬泛的術(shù)語(yǔ)，通常是指在成長(zhǎng)階段，某人與原生家庭生活在一起時(shí)所經(jīng)歷的創(chuàng)傷。臨床上，會(huì)用依戀創(chuàng)傷來(lái)描述。
下面十種方式可能是經(jīng)歷創(chuàng)傷后的表現(xiàn)：
1.討好他人。曾經(jīng)為了吸引養(yǎng)育者的注意力、為了讓養(yǎng)育者開(kāi)心、為了使自己的生活容易就學(xué)會(huì)了如何取悅他人，以避免因某人不喜歡或不悅而痛苦、被拋棄和被拒絕。
2.完美主義。這在遭受情感忽視的孩子中很常見(jiàn)，孩子學(xué)會(huì)了把事情做得完美是獲得媽媽或爸爸有限關(guān)注的最有效方式。那些必須自我照顧的孩子，他們學(xué)會(huì)犯錯(cuò)是不被接受的，因?yàn)樗麄儚奈磳W(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)因做得不完美而體驗(yàn)到的情緒。
3.不斷地陷入比較中。若你在童年時(shí)不斷的被用來(lái)比較，如兄弟姐妹或同齡人，你可能已經(jīng)確定了自己在某種程度上“不符合”要求，可你期待在比較中“獲勝”。
4. 避免人際交往，這往往是由于害怕親近他人會(huì)受到傷害。
5. 橫跳在多段關(guān)系中無(wú)法自拔。很可能，那些從一段關(guān)系跳到另一段關(guān)系的人是在試圖填補(bǔ)依戀創(chuàng)傷留下的空虛，就好像能以某種方式向自己證明，在一段關(guān)系中自己是值得的和可愛(ài)的。
6.邊界不太靈活，界限過(guò)于嚴(yán)格的人可能是在保護(hù)自己，邊界過(guò)于松表明你學(xué)會(huì)了被這樣對(duì)待是可以接受的。
7.試圖當(dāng)拯救者。某人可能會(huì)把幫助和治愈他人的需要帶到成人關(guān)系中，比如試圖修復(fù)伴侶（潛意識(shí)里可能是在修復(fù)曾經(jīng)生病離世的養(yǎng)育者）
8. 飲食紊亂。臨床經(jīng)驗(yàn)顯示飲食障礙與創(chuàng)傷之間有很強(qiáng)的關(guān)系，吃東西有助于撫慰侵入性的想法和內(nèi)心的痛苦，限制食物和卡路里也與低自我價(jià)值和童年創(chuàng)傷有關(guān)。
9. 藥物成癮或?yàn)E用。經(jīng)歷情感或身體痛苦的人會(huì)尋找方法來(lái)麻痹這些感覺(jué)，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致物質(zhì)濫用。
10.感覺(jué)自己多數(shù)時(shí)候被抑郁、不安、焦慮或憤怒的感覺(jué)圍繞著，它們可能來(lái)源于未解決的內(nèi)心傷口。#童年創(chuàng)傷#
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